Tip 2 Diyabet: Belirtiler, Nedenler ve Önleme Yolları

Tip 2 diyabet, genellikle belirti vermeden ve uzun bir süre içinde gelişen bir sağlık sorunudur. Bilim insanları, bu hastalığın nasıl ve neden oluştuğuna dair yoğun bir araştırma içerisindedirler. Genetik yatkınlığın yanı sıra, fazla kilo, hareketsizlik ve sağlıksız yaşam tarzının bu duruma yol açtığı bilinmektedir.

Tip 2 Diyabetin Risk Faktörleri Nelerdir?

Tip 2 diyabetin ortaya çıkmasını tetikleyen bir dizi faktör bulunmaktadır:

• Ailede tip 2 diyabet görülme sıklığı
• İleri yaş
• Aşırı kilo, yüksek tansiyon ve yüksek kan lipid seviyeleri (örneğin kolesterol)
• Sağlıksız yaşam tarzı
• Sigara kullanımı
• Hareketsiz yaşam tarzı
• Lif oranı düşük ve/veya yağlı beslenme
• Gebelikte diyabet
• Kan şekerini olumsuz etkileyen ilaçlar (örneğin kortizon)
• Diğer hormonal rahatsızlıklar (örneğin polikistik over sendromu)

Tip 2 Diyabette Bozulan Süreçler Nelerdir?

Tip 2 diyabette, vücut hücrelerinde insülinin etkisi azalır. İnsülin, pankreas tarafından üretilen ve vücut hücrelerine glukoz taşıyan bir hormondur. Bu süreçte iki ana problem görülür ve bu durum kan şekeri seviyesinin yükselmesine neden olur:

• İlk olarak, insülinin hücreler üzerindeki etkisi zayıflar veya yetersiz kalır. Bu durumda, şeker vücut hücreleri tarafından emilmez ve kanda kalır. Bu duruma “insülin direnci” adı verilir.
• İkinci olarak, vücut hücrelerinin insüline olan zayıf tepkisi nedeniyle, pankreas kan şekerini düşürmek için daha fazla insülin üretmeye başlar. Ancak bu süreç, pankreas hücrelerini aşırı yorar ve zamanla insülin üretimi azalır. Bu duruma da “insülin eksikliği” denir.

Prediyabet: Tip 2 Diyabetin Sessiz Gelişimi

Tip 2 diyabet, sinsice gelişen bir hastalıktır. Hastalığın tam anlamıyla ortaya çıkmadan önce, insanlar genellikle “prediyabet” aşamasından geçerler. Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin normalden yüksek olduğu, ancak henüz diyabet tanısı konulacak kadar yüksek olmadığı bir durumu ifade eder.

İnsülin Direnci Nedir?

Tip 2 diyabet ve prediyabet gelişmeden çok önce, insülin direnci problemi başlar. Bu durumda vücut hücreleri, özellikle karaciğer, kaslar ve yağ dokusunda, insülin hormonuna yeterince yanıt vermez. Bu, insülinin kandaki şekeri vücut hücrelerine taşımasını engeller.

İnsülin Direnci Nasıl Oluşur?

İnsülin direnci, genetik yatkınlığın yanı sıra bazı yaşam tarzı faktörleri ile de ilişkilidir. Hareketsizlik, yanlış beslenme ve fazla kilo bu faktörler arasında sayılabilir. İnsülin direncinin şişmanlık ve hareketsiz yaşam tarzı ile nasıl ilişkili olduğu tam olarak bilinmemekle birlikte, bu durumdaki kişilerde karın bölgesindeki yağ hücrelerinin normalden farklı bir şekilde çalıştığı görülmektedir.

Tip 2 diyabetin anlaşılması ve önlenmesi için daha fazla bilinçlilik ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının benimsenmesi hayati önem taşımaktadır.